牙齿整形后，这些食物不要吃！

拥有一口整齐洁白的牙齿可以让笑容更加自信迷人,但很多人由于先天或后天的原因，导致牙齿不齐，这时，牙齿整形就成了很多人的选择，牙齿整形虽然可以改善牙齿的美观和功能，但在整形过程中，我们的饮食也需要特别注意，以下是一些在牙齿整形期间不宜食用的食物：

🥤碳酸饮料：牙齿整形后，牙齿的稳定性还不够，碳酸饮料中的酸性物质会侵蚀牙齿表面的釉质，导致牙齿脱矿，变得脆弱易碎。

🍬粘性食物：粘性食物容易黏附在牙齿表面，难以清洁，如巧克力、太妃糖、口香糖等，会滋生细菌，引起龋齿和牙周病。

🍗过硬食物：过硬的食物会对矫治器造成损伤，如排骨、坚果、螃蟹等，还可能导致矫治器松动、脱落，影响矫正效果。

🍇酸性食物：酸性食物会++牙齿，使牙齿变得敏感，如柠檬、橙子、番茄等，建议在饭后半小时再食用。

🦴带骨食物：带骨食物需要用力咀嚼，容易导致矫治器松动、脱落，如鸡翅、鸡腿、排骨等，建议将肉取出后食用。

🥦纤维性食物：纤维性食物不易咀嚼烂，容易塞在牙缝中，滋生细菌，如芹菜、韭菜、豆芽等，建议切成小段食用。

在牙齿整形期间,我们需要特别注意饮食，避免食用上述食物，要多吃富含维生素的蔬菜和水果，保持口腔清洁，定期到医院复查，这样才能让牙齿整形达到最佳效果。